ОСОБЫЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА, ТРЕБУЮЩИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ПРИЕМА ВИТАМИНОВ

Сегодня мы поговорим о факторах риска, требующих дополнительного приема витаминов.

ЕСЛИ ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ
Если вы поддерживаете хорошую форму за счет упражнений (поднятие тяжестей, плавание, бег, езда на велосипеде и др.), вам требуются дополнительные количества витаминов-антиоксидантов (витаминов С, Е и бета-каротина), а также рибофлавин. Исследования показали, что, укрепляя сердечно-сосудистую систему, упражнения приводят к накоплению свободных радикалов в мышцах и других тканях. Антиоксиданты могут нейтрализовать наносимый свободными радикалами урон.
Рибофлавин нужен для метаболизма углеводов, поэтому он важен для занимающихся физкультурой. Если вы редко едите молочные продукты — основной источник рибофлавина — вам тем более требуется его дополнительный прием.

Препараты: Нутримакс ,Пакс



ЕСЛИ ВЫ СТАРШЕ СОРОКА ЛЕТ
С возрастом усвоение питательных веществ становится менее эффективным, и наше тело все меньше накапливает витаминов. Кроме того, с ослаблением метаболических процессов мы начинаем все меньше есть и ограничиваем свои рацион. Некоторые специалисты отмечают, что у многих пожилых горожан развивается дефицит витаминов В и С.
Для этой возрастной группы требуется прием поливитаминов и дополнительные количества витаминов В и С.

Препараты:   Антиокс+  Лайфпак Сеньор  Лайфпак Юниор+  Нутримакс ,Пакс  Свелтформ+ Хромвитал+


ЕСЛИ ВЫ УПОТРЕБЛЯЕТЕ АЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ
У тех, кто много пьет, развивается дефицит витамина В и возникает масса проблем со здоровьем. Хотя дополнительный прием витамина В и может им помочь, все-таки лучше отказаться от вредной привычки.
Кроме того, особенно злостные «употребители» не должны принимать бета-каротин, так как исследования показали, что в комплексе с алкоголем этот витамин может вызвать повреждения печени.

Препараты: Нутримакс ,Пакс Пассилат Мистик Гипер

ЕСЛИ ВЫ КУРИТЕ
Сигаретный дым и другие загрязняющие воздух вещества разрушают в организме витамины. Особенно это относится к витаминам-антиоксидантам. Всем курильщикам следует принимать поливитамины, а также дополнительно витамины С, Е и бета-каротин. Им лучше придерживаться диеты с большим количеством зеленых овощей, что, как показали исследования, снимет риск раковых заболеваний.
Но для сохранения хорошего состояния здоровья все курильщики, несомненно, должны бросить курить.

Препараты: Артемида  Антиокс+  Лайфпак Сеньор  Лайфпак Юниор+Свелтформ+ Хромвитал+

ЕСЛИ ВЫ ЖЕНЩИНА, ПРИМЕНЯЮЩАЯ КОНТРАЦЕПТИВЫ
Использование оральных контрацептивов снижает уровень витаминов в организме. В частности, вам понадобятся витамины С, В6 и ниацин. Кроме того, следует включать в свой рацион побольше зеленых овощей и бобовых. Неплохо принимать поливитамины и витамин С дополнительно. Для мужчин еще необходим Цинк.

Препараты: Пассилат, Мистик, Гипер
Нутримакс ,Пакс  ,Лайфпак Сеньор,  Нортия , Свелтформ+ , Хромвитал+

МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ ДЕТОРОДНОГО ВОЗРАСТА
Каждая беременная женщина должна находиться под наблюдением врача и принимать прописанные им витамины. Последние исследования доказали необходимость приема беременными фолиевой кислоты, что снижает вероятность возникновения врожденных дефектов (особенно дефектов спинномозгового канала). Однако беременным не следует принимать слишком высокие дозы витаминов, чтобы не навредить плоду.
Будущим папам нужно дополнительное количество витамина С, который в высоких концентрациях присутствует в сперме и, как считается, улучшает ее качество.
Кормящим матерям также неплохо принимать поливитамины. Им лучше проконсультироваться с врачом-диетологом по вопросам питания.

Препараты: Лайфпак Юниор+ Нутримакс  Хромвитал+

ЕСЛИ ВЫ СИДИТЕ НА ДИЕТЕ
Каждый, кто сидит на строгой или специальной диете должен принимать хотя бы поливитамины. Даже самые консервативные диетологи уже признали, что те, кто придерживается низкокалорийной диеты, недополучают абсолютно все витамины.
Предостережение. Не следует садиться на очень строгую диету без консультации разбирающегося в таких вопросах врача или врача-диетолога.

Препараты: Лайфпак Сеньор Антиокс+

ЕСЛИ ВЫ ПЬЕТЕ КОФЕ, ЧАЙ И КОЛУ
Если вы употребляете напитки с высоким содержанием кофеина (в этот список входят и другие напитки, не только кока-кола), то он может выводить из организма многие витамины, особенно водорастворимые. Кроме того, таннины, которые содержатся в чае, могут мешать всасыванию витаминов. Вам рекомендуется прием поливитаминов.

Препараты: Лайфпак Сеньор Антиокс+

ЕСЛИ ВЫ НА ДИЕТЕ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ ВОЛОКНА
Диеты с высоким содержанием активированного волокна чрезвычайно полезны, но такая пища может мешать всасыванию витаминов. Принимайте поливитамины вместе с последним дневным приемом пищи.

Препараты: Лайфпак Сеньор Антиокс+  
 

Каталог Витамин   БАД добавки